Yoga für Senioren

Sanfte Bewegung, Entspannung & Wohlbefinden

Möchten Sie Ihre Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen und etwas Gutes für Körper und Geist tun? Unsere Yoga-Kurse speziell für Senioren sind perfekt für Einsteiger und angepasst an individuelle Bedürfnisse!

 Vorteile:

• Steigert Flexibilität und Gelenkgesundheit.

• Stärkt die Muskulatur und verbessert den Gleichgewichtssinn (Sturzprävention).

• Fördert Entspannung und mentalen Ausgleich.

• Kleine Gruppen, persönliche Betreuung.

Yoga für Senioren – Auch als Privatkurs zu Hause! 🌿

Sanfte Bewegung, Entspannung & Wohlbefinden – bei Ihnen zu Hause oder in der Gruppe

Möchten Sie Yoga in gewohnter Umgebung genießen? Neben unseren Gruppenkursen bieten wir jetzt persönliche Yoga-Stunden bei Ihnen zu Hause an – für Einzelpersonen oder kleine Gruppen bis max. 3 Teilnehmer!

 Vorteile der Privatstunden:

• Individuell angepasst an Ihre Bedürfnisse (z.B. Yoga mit Stuhl, Atemübungen, Schwerpunkt auf Gelenkigkeit).

• Flexible Termine – Sie bestimmen Wochentag und Uhrzeit.

• Persönliche Betreuung und sichere Ausführung aller Übungen.

• Ideal für Paare, Freunde oder Familienmitglieder, die gemeinsam üben möchten.

​PREISE Einzelstunde: € 20

5er Block: € 95 (10 Wochen gültig ab Kaufdatum)

10er Block: € 180 (20 Wochen gültig ab Kaufdatum)

Preise für Privatstunden:

• 1 Person: 35€/Stunde

• 2–3 Personen: 75€/Stunde